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它把重度病变的概率往下压，却压不到零。亚娱体育这不是胃的毛病，是门静脉系统可能已经出现了高压。

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当家长愿意坐下来，和咨询师一起去理解孩子、调整沟通方式时，孩子往往能最快感受到支持，并生发出改变的力量。

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结语 “多喝水少生病”的传统认知，并非绝对的育儿真理。

真正清醒的决定，是接受“脚已经失去”的事实，停止挣扎。

但权威长期研究，彻底推翻了这个深入人心的生活认知。

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下次想说什么的时候，试着把话换个说法。

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同样是面对一次情绪崩溃，看过书的人知道“要接纳情绪”，但有过系统训练的人，能在那一刻觉察到情绪如何在身体里涌起，又是如何被一个早年的自动化思维点燃的。

杨绛曾说： “一个好的伴侣，真的可以减轻人间的一半疾苦。

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” 比起避错 我们更应该“好好犯错” 既然有些错误可以带来价值，那么，我们要怎么告别犯错恐惧，好好犯错呢？ 这里分享3个方法，希望能帮到大家： 1、对错误进行统计和分类。

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既能通过心理学技能读懂自己的情绪，让内心更通透从容，又能在陪伴他人走出困境的过程中，收获满满的成就感。

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